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                            山川异域,风月同天

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                            原文地址:冬天吃小米有啥好处458c作者:戈壁红柳
                             

                            冬天吃小米有啥好处458c
                            小米粥的惊人营养
                             

                             




                                 小米的1j6o852a营养价值是什么呢?小米是五谷杂vu4g粮的一种,也是我们熬粥时用的最频繁的食材5u50之一。今天,就要来为大家介绍一下常吃小米会uxnb有哪些功效与作用,快来一起看看吧。 
                             

                            冬天吃小米的1j6o852a好处
                                 小米营养丰富,含有丰富的9ue2蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微6434量元素。小米最主要的功效就是补脾胃。小米具有防止泛胃、呕吐的zi4l功效。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者都有帮助。小米也能解除fn92口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮7d97病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
                             

                                 小米对体弱多病的老人很有滋补效果,五谷杂vu4g粮对老年人都很有帮助,常吃小米能够68bj有益五脏健康,充津液,壮筋骨5812,长肌肉,〖熬〗〖小〗〖米〗〖粥〗〖甚〗〖过〗〖喝〗〖人〗〖参〗〖鸡〗〖汤〗,是最好的滋补佳品。
                             

                                 小米膳食纤维u41k含量丰富,为大米的4倍,丰富的9ue2膳食纤维u41k能促进大便的排泄。小米还可作为镇静安眠的食疗保健353z品来食用,对于那些因胃肠不好导致的失眠,其疗效743l非安眠药可比。
                             

                            小米粥的营养价值
                                 小米熬粥不仅4uy9好吃,〖而〗〖且〗〖营〗〖养〗〖丰〗〖富〗〖、〗〖全〗〖面〗,具有有补肾气h07h、益腰膝的功效,〖确〗〖实〗〖是〗〖上〗〖好〗〖的〗〖o〗〖c〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖8〗〖8〗〖营〗〖养〗〖食〗〖品〗〖。〗〖尤〗〖其〗〖不〗〖可〗〖忽〗〖视〗〖的〗〖是〗〖小〗〖米〗〖粥〗〖中〗〖的〗〖米〗〖油〗,滋补力非常好,相当于人参、熟地等2251名贵的药材滋补功效。清代赵学敏撰413e写的《本草纲目拾遗》中记载,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地,每日能i7en撇出一碗,淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱pr8l》中则认为“米油可代参汤”,因为它和人参一样具有大补元气的作用。需要注意的是1716,为了获得优质的粥油,〖煮〗〖粥〗〖所〗〖用〗〖的〗〖锅〗〖必〗〖须〗〖刷〗〖干〗〖净〗,不能有油污。煮的时4atd候最好用小火慢熬,而且不能添加任何佐料。此外,小米还可和豆类一起煮粥,将小米、紫米、玉米糙v1wk、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮熟至黏稠状即可ohnw。
                             

                            那么,小米应该如何保存呢?


                            小米的1j6o852a保存方法
                                 通常将小米放1b4v在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前q4bg水分过大时,不能曝晒,可阴干。
                            储藏前q4bg应去除97qk糠杂。
                                 藏后若发现吸湿脱糠、发热时,要及时出风过筛,除糠降温,以防霉变。
                                 小米易遭蛾类ed7a幼虫等危害,发现后可将上部生虫部分排出单独处理。在容器4s8q内放1袋新花椒即可防虫。
                                 小米的1j6o852a营养价值高,吃法简单,不要错过哦。
                             

                             






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                            关于我们

                            bet356体育在线网址投注位于“中国水暖之都”福建南安,是一家集科研、生产、销售为一体的卫浴企业。Bet365不仅着眼于国内的市场,并且正加大力度扩展海外市场,经过二十多年的发展与沉淀,公司积累了大量的品牌运营经验,并运用于海外市场的运营,并且得到不少国外经销商的认可,先后在毛里求斯,巴西,南非,巴基斯坦等成立销售办事处。

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                            蜕变起航,Bet365娱乐平台品牌的攀升之路
                            2019-09-28

                            金秋,一年中收获的季节,Bet365娱乐平台品牌先后在山西、北京、石家庄、重庆、合肥举办了一系列[蜕变起航]秋季交流会议,在深入沟通经营思路的同时,为中秋和国庆的终端市场争夺注入了新的品牌动力与信心。2019年,Bet365娱乐平台从4月份起先后举办了大小十余场交流峰会,并始终以[蜕变.起航]为主题,给Bet365体系经销商及分销商带去了明确的改变理念及改变提升的重要性思路,生意是一场马拉松式的持久战,唯有不断改变,用更加务实,客观,精进...

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                            蜕变再起航——Bet365娱乐平台2019年中全国经销商工作交流会成功召开
                            2019-06-21

                            “陪伴,是最长情的告白。持家有道,我选Bet365。”Bet365娱乐平台以一部简短温馨的微电影,拉开了此次交流会的帷幕。 2019年6月19日,Bet365在美丽的鹭岛厦门盛之乡温泉度假酒店举行2019年中全国经销商工作交流会,此次交流会以“蜕变/起航”为主题。Bet365娱乐平台董事长郑赞成,Bet365娱乐平台营销总监吴治就、Bet365娱乐平台浴室柜战略合作商邱勇、以及来自全国各地的Bet365娱乐平台总经销商们齐聚一堂,总结2019年上半年取得的成绩,布局下半年的发展蓝图。参加...

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                            蜕变起航,Bet365娱乐平台逆势上扬
                            2019-05-08

                            Bet365娱乐平台经过第一辈的不懈努力,积累了一定的基础,但在优势存在的同时,也存在不足的所在。企业发展均需要一个过程,接下来五年,Bet365娱乐平台力争使其成为卫浴行业一线品牌。五年,对于一个企业的发展历程来说,并不算很长的时间;但对于当下的市场环境与Bet365品牌来讲,至关重要。

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                            识变局·谈布局丨2018Bet365娱乐平台年终经销商峰会访谈录
                            2018-12-14

                            12月10日—11日,2018Bet365娱乐平台全国经销商年终营销峰会于安徽九华山盛大举行。Bet365邀请全国各地的经销商代表们共赴此次盛会,一同总结回顾2018发展成绩,商讨2019年企业突围变革之道。中洁网记者于此次峰会期间,围绕峰会主题“变局 布局”,采访Bet365经销商代表,探秘他们的经营之道,细听他们关于Bet365发展出路的真知灼见。打铁还需自身硬,经销商需时刻锻造自我北京经销商代表 陈伟健先生16岁便开始接触卫浴行业,凭借多年来在行业...

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                            变局·布局|2018Bet365娱乐平台年终经销商营销峰会在九华山召开
                            2018-12-14

                            12月10日,2018Bet365娱乐平台年终经销商营销峰会如期在中国九华山召开。本次会议以“变局·布局”为主题,Bet365娱乐平台董事长郑赞成、Bet365娱乐平台总经理郑建安、Bet365娱乐平台营销总监吴治就、Bet365娱乐平台浴室柜战略合作商邱勇,Bet365娱乐平台大区经理黄华德,以及Bet365娱乐平台总代、分销,中洁网媒体等上百人齐聚一堂,共同分析2018年卫浴行业的现状和变局,探讨2019年Bet365娱乐平台的突围之路。正如唐代诗人卢照邻所言“节物风光不相待,桑田碧海须臾改”,这是一个...

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                            企业宣传片
                            2018-04-13

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                            【Bet365娱乐平台—激活终端】2015年Bet365娱乐平台(北京区)培训会暨五一订货会隆重召开
                            2018-04-13

                            聚力北京,决胜华北!4月3日,2015年Bet365娱乐平台首战培训会暨五一订货会在北京隆重举行。北京地区Bet365品牌经销商纷纷齐聚北京Bet365营销中心,提前发力终端,抢占市场份额,为五一促销大战提前备足粮草,撬动北京市场,辐射华北大地!Bet365娱乐平台北京营销中心合影 上午,Bet365娱乐平台北京营销中心总经理陈炳坤先生发表了致辞,感谢各经销商在百忙之中抽出时间参加此次会议,并对Bet365娱乐平台北京区2015年的发展作了重要部署,提出发力终端...